サプリにこだわる理由

サプリにこだわる理由

サプリメント市場が年々活気付いていますが、その中でもサプリメントそのものにあまり良い印象を持っていないという人もいます。
その多くは先入観からそうなっていると思われますが、実際多くの人はサプリメントに助けられています。

 

ラクトフェリンはヨーグルトをはじめ乳製品を食べていれば摂取できるのだから、わざわざサプリメントで摂取することはないのでは?
そう思われる人がいるのも事実です。
毎日の食事のヨーグルトで毎日摂取できればいいのですが、多くの人が毎日ヨーグルトを食べるのが難しいと言います。
付き合いの食事があったり、出張や外出があったりするからという意見が一番多く、購入し忘れてしまうという場合もあります。
そう賞味期限の長いものではないので、定期的に購入して行かなければなりません。
確かにこの問題は大きいですよね。
また、ヨーグルトにどのくらいのラクトフェリンが含まれているかということも気になります。
ラクトフェリンが含まれています!ということをアピールしているヨーグルトでも1個当たりで100mgのラクトフェリンしか配合されていません。
私たちが1日必要なラクトフェリンは150mg〜300mgとされているので、ヨーグルトだけで賄うのは難しいということも言えるでしょう。

 

その点はラクトフェリンサプリであれば、配合量が300mgなので十分と言えます。
少ないものは50mgくらいしか配合されていませんが、多いものは600mgの配合量となっています。